本文以1920年代永安百货柜姐、1980年代淮海路裁缝、2020年代自媒体博主三代上海女性为标本，解剖城市变迁中的女性生存智慧。
第一章 永安公司的玻璃橱窗（1920）
1924年秋，永安百货新装的玻璃橱窗前，22岁的苏州姑娘林曼卿每天要用绒布擦拭三次。这个会说英文、会打算盘的"柜面小姐"，总在旗袍内衬暗袋装着《新青年》。"我们比大家闺秀自由，"她在日记里写道，"又比工厂妹体面。"她的化妆台上，雅霜雪花膏与法国香水奇妙共存。
第二章 淮海路的缝纫机声（1980）
1987年夏，36岁的王师傅在淮海路裁缝铺踩出密集的针脚。她为出国潮的姑娘们改制西装裙，暗袋里总能变出外汇券尺寸的内衬。"阿拉做衣裳，"她对徒弟说，"要晓得藏得住东西，显得出身段。"她的工具箱里，德国剪刀与杭州绸缎共享空间。
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第三章 巨鹿路的手机镜头（2020）
2023年春，95后博主"上海小囡囡"在百年洋房直播。她能用沪语讲解爱马仕工艺，转身就用普通话种草国货彩妆。"粉丝要的是，"她对团队说，"梧桐区老克勒的腔调，加上互联网原住民的网感。"她的素材库里，奶奶的樟木箱与最新款云台同样重要。
上海龙凤419会所 【文化切片】
复旦大学社会学者吴教授指出："上海女性始终掌握着'精致的实用主义'——永安小姐用香水瓶装辣椒酱，王师傅拿旗袍下摆藏粮票，当代博主让老洋房变身直播间。这种在约束中创造自由的能力，正是海派精神的真谛。"
【时光对话】
上海花千坊爱上海 在张园改造后的星巴克，我们意外收集到三代人的咖啡杯语录：
"口红要涂得让男人想吻又不敢吻"（1925）
"假领头要洗得勤，换得快"（1985）
"人设要立得住，也要转得了型"（2023）